如搭乘高铁动车——从广州南或广州站出发，可直达不少避暑胜地。昨天，全国高铁调图，广州前往周边避暑更便捷，3－5小时左右即可抵达云南、贵州和湖南。这个夏季，在山里，密林中，去享受清凉吧。
高原水乡玩“花脸”
直达站点：普者黑
清凉避暑：因为高铁的开通，以及之前《爸爸去哪儿》的热播，普者黑一跃成为热门亲子避暑的目的地，相比丽江、大理，这里才更接近云南人生活的原本状态。与其被水泄不通的游客挤晕了头，不如来这里尝个新鲜，毕竟这里还藏着国内独一无二的喀斯特山水田园风光。普者黑海拔超过1400米，夏季非常舒爽。
普者黑，彝语为“鱼虾多的池塘”，这里确实湖水清澈，游鱼可数。其位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县城西北，距县城13公里。素以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著名。这里，山连水、水绕山、有山必有洞、有洞必有水。
十里桃林已谢，十里荷花正盛！驾扁舟穿梭于荷叶之间，这里是比泸沽湖更适合泛舟发呆的所在。每年6－8月，整条水路被红莲、白莲近300种荷花包围，美不胜收。路边有当地人兜售新鲜的莲蓬，也不贵，微苦的新鲜莲子让人感受到夏日的清新。日出的普者黑完全是另一个样子，荷花荷叶在耀眼的阳光照射下更美丽，湖面反射出波光粼粼的样子，让人心旷神怡。如果躲懒不看日出，云雾缭绕的日落也别有一番滋味。
孩子们可以在夏日里打水仗，体验田园生活，喂羊，抓鸡，摘水果，抓鱼，抓小龙虾。赴码头乘船感受浪漫的高原湖泊“湿身”之旅，感受万亩荷花的芬香，游“小桂林”、仙人洞、情人湖、荷花湖、火把洞、观音洞、彝族文化生态村。
夏日这里还有特别好玩的活动，其中广受关注的就是别开生面的花脸节。2019年云南·普者黑花脸节开幕式将于7月18日在丘北县城区椒莲广场（主会场）、普者黑景区（分会场）举行。
出游贴士：
交通：广州南每天有10趟高铁动车车次途径普者黑，景区毗邻高铁站。
住宿：普者黑九二庄园；丘北普者黑农耕时代；丘北天元大酒店；普者黑夏雨驿栈；普者黑湖边乐客栈；普者黑仙人洞雍雅沁园客栈等。
美食：荷花宴、彝乡清汤鱼、泥鳅煮酸菜等。
直达涼都去避暑
直达站点：贵州贵阳北站、贵阳东站或六盘水盘州站
清凉避暑：六盘水市则被誉为“中国凉都”，常年平均气温12．3℃－15．2℃。在气温最高的7、8月，六盘水的日平均气温才19．8℃。
即日起至2019年9月22日，贵州以外的全国其他省（区、市）和港澳台地区居民，凭本人有效身份证件享受贵州省各收费旅游景区门票挂牌价五折优惠，不包括温泉景区门票和景区内特许经营性项目。
玉舍国家森林公园，位于贵州六盘水市水城县南部，最高海拔2503米，最低海拔1700米，是贵州目前海拔最高的森林公园。在这里，夏天平均温度17～19度，是名副其实的避暑胜地。玉舍森林公园林木郁郁葱葱，夏日，林间听松涛呼啸，登高观百里云海。瀑布声和流水声在很多风景区都可以听到，但在玉舍听瀑，除了瀑布疾流而下的声音之外，你是听不到任何喧闹鼎沸的人声的，这就是其与众不同之处。在玉舍森林公园，游客们可以任意取景拍照，而完全不必担心镜头里总有躲不开的陌生人。
出游贴士：
交通：广州南及广州站每天有24个车次前往贵阳北及贵阳东站。之后搭乘专线车约3小时抵达。广州到盘州，每天有高铁动车2趟，之后乘专线进入六盘水市区。
住宿：凉都国际大酒店和盘江雅阁大酒店等。
美食：酸汤鱼、水城黑山羊羊肉粉远近闻名。
高铁到湖南海拔最高的县城避暑
直达站点：郴州西站
清凉避暑：郴州市桂东全县平均海拔881米，县城海拔824米，是湖南省海拔最高的县城。桂东年平均气温15．4℃，7月平均气温24．2℃，被誉为“自然氧吧、天然空调、江南夏都”。桂东境内群峰叠翠，气候宜人，给游客带来“夏天不用穿短袖”的全新体验。
游走在桂东境内，溪流密布、水韵十足，桂东是洞庭湖水系和鄱阳湖水系的分水岭，桂东的水80％流入东江湖，经耒水汇入湘江、注入洞庭湖。20％的水经泉江汇入赣江，流入鄱阳湖，故“水汇双溪”。龙溪瀑布位于新坊乡龙溪村，沿清澈的小溪而上，有上、下两潭，称为白龙潭和黑龙潭。小溪两岸，群山耸翠，傍水逶迤，袅袅雾气。溯流而上，便可闻瀑布声，震天巨响，瀑布高126米，涨水时宽达36米，水从陡峻处飞泻而下，遥望若银河倒泻。
桂东县农家养生休闲避暑点是以农村家庭为单位，以自然生态、民居古宅、民俗文化、特色基地和旅游点为依托，以提供“吃农家饭，住农家屋，游农家景，享农家乐”等服务为主要内容的养生休闲避暑旅游项目，分布在全县各旅游景点、景区周围。
出游贴士：
交通：广州南到郴州西每天有94个车次的高铁和动车。之后再转车前往桂东。
住宿：目前，桂东建成第一批农家养生休闲避暑点超过一百个，知名的有沤江镇大洞村紫云轩、大塘镇水口山社区弘发山庄、寨前镇水湾村塘湾酒家、新坊乡泥塘村齐云峰农家乐、宋坪林场八面山人家等。
美食：郴州品特色坛子肉、临武鸭、翘嘴鱼、木耳炖鸡、野菜、杨梅酒等。玲珑茶、黄菌、花豆、黄糍粑被誉为桂东“四件宝”。
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